Hipertenzija, odnosno visoki krvni tlak, može nanijeti veliku štetu vašem organizmu i prije nego što se pojave simptomi bolesti, što je jedan od razloga za zabrinutost.

 Ako se ne liječi, hipertenzija može utjecati na vitalne organe poput bubrega, srca i mozga. Također je smrtonosan i poznat kao tihi ubojica jer često nema signale upozorenja.

Krvni tlak zapravo je pritisak krvi na stijenke krvnih žila koje prenose krv iz srca u druge dijelove tijela.

Krvni tlak inače raste i pada tijekom dana, ali može oštetiti srce i uzrokovati zdravstvene probleme ako dugo ostane visok.

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) kaže da vas hipertenzija izlaže riziku od bolesti srca i moždanog udara, koji su vodeći uzroci smrti diljem svijeta.

Mjerenje krvnog tlaka vrlo je važno

Kontrola visokog krvnog tlaka ključna je za vaše cjelokupno zdravlje i doslovno može biti pitanje života ili smrti. Međutim, većina osoba s hipertenzijom niti ne zna da je ima.

Prema CDC-u, jedna od tri odrasle osobe u SAD-u s visokim krvnim tlakom niti ne znaju da ga imaju, jednostavno ne mjere svoj krvni tlak i stoga se ne liječe.

Mjerenje krvnog tlaka jedini je način da utvrdite imate li to stanje, stoga se uvijek preporučuje rutinski posjet liječniku. Iako su statistike sumorne, postoje načini da se ovo stanje spriječi.

Hipertenzija se može pojaviti u bilo kojoj dobi

Dr. Bayo Curry-Winchell, direktor hitne medicine, kaže za Eat this not that  da hipertenzija, također poznata kao visoki krvni tlak, može pogoditi bilo koga u bilo kojoj dobi.

Nekoliko je čimbenika koji mogu povećati rizik od razvoja ovog stanja, uključujući dob, obiteljsku povijest, pušenje i neaktivan način života.

“Visoki krvni tlak ne javlja se samo starijim osobama. Sve je veći broj osoba u dobi od 20 do 44 godine koje imaju povišen krvni tlak. "Hipertenzija je vodeći uzrok moždanog udara, stanja koje je u porastu među mlađim ljudima", prema CDC-u.

Stručnjaci vjeruju da je povećani rizik od moždanog udara u ovoj dobnoj skupini izravna posljedica rastućih stopa pretilosti, visokog krvnog tlaka i dijabetesa tipa 2, stanja koja se mogu spriječiti i liječiti.

Osim toga, visoki krvni tlak povezan je s demencijom.

Prema CDC-u, nedavne studije pokazuju da je visoki krvni tlak povezan s većim rizikom od demencije, gubitka kognitivnih funkcija. Čini se da vrijeme igra važnu ulogu.

Dokazi upućuju na to da nekontrolirani visoki krvni tlak tijekom srednjih godina (od 44 do 66 godina) stvara veći rizik od demencije kasnije u životu. Nikada nije prerano početi razmišljati o svom krvnom tlaku i poduzeti korake za kontrolu visokog krvnog tlaka.

Znakovi hipertenzije

Dr. Curry-Winchell dodaje da se prema CDC-u krvni tlak od 130/80 mm Hg ili viši smatra hipertenzijom. Važno je znati da neki ljudi neće osjetiti nikakve znakove upozorenja ili klasične simptome kao što su bol u prsima i otežano disanje sve dok bolest ne uznapreduje.

- U svojoj praksi svojim pacijentima govorim da su promjene vezane uz vid, glavobolje i učestala krvarenja iz nosa također skriveni znakovi visokog krvnog tlaka - kaže liječnica.

Dr. Evelin Hang, liječnica hitne medicine u bolnici Northwestern Memorial, dodaje da "ljudi često neće imati simptome visokog krvnog tlaka. Međutim, neki ljudi će ih imati.

Simptomi mogu uključivati ​​bol u prsima, probleme s disanjem i vrtoglavicu. To bi mogao biti znak hitne situacije, pa ako netko ima ove simptome, trebao bi kontaktirati svog liječnika.

"Uvijek preporučujem konzultacije s liječnikom primarne zdravstvene zaštite radi redovitih provjera krvnog tlaka i dugoročnog praćenja", kaže dr. Hang.

Zašto je hipertenzija tako česta?

Prema dr. Currie-Winchell, "visoki krvni tlak razvija se tijekom vremena, a osobito je čest zbog nezdravog načina života, uključujući lošu prehranu i nedostatak tjelovježbe".

Dr. Hang navodi da se hipertenzija "često razvija tijekom vremena i može biti uzrokovana nezdravim načinom života ili genetikom."

"Ljudi s medicinskim stanjima poput dijabetesa i visokog kolesterola često su u opasnosti od razvoja visokog krvnog tlaka. Postoje i drugi čimbenici koji mogu uzrokovati visoki krvni tlak, poput trudnoće“, dodaje dr. Hang.