Mostarka Lana Pudar je bez sumnje obilježila bosanskohercegovačku 2023. godinu kad su u pitanju individualni sportski uspjesi, ostvarenja i priznanja.

Pudar je u 2023. godini osvojila devet europskih i svjetskih medalja, pet zlatnih, dvije srebrne i dvije brončane medalje. Sudjelovala je u 12 velikih finala i ostvarila dvije olimpijske norme za nastup na Olimpijskim igrama u Parizu 2024. godine.

Isplivala je šest rekorda, dva europska juniorska rekorda, tri rekorda juniorskih prvenstava, jedan rekord svjetskih prvenstava i osvojila pehar za najbolju plivačicu Svjetskog juniorskog prvenstva. Izdvajaju se dvije zlatne medalje na Svjetskom juniorskom prvenstvu u Izraelu i tri zlatne medalje na Europskom juniorskom prvenstvu u Beogradu te seniorska bronca s nedavno održanog Europskog prvenstva u kratkim bazenima.

 - Iza mene je jedna veoma uspješna godina i posebno mi je drago što mogu reći da održavam kontinuitet rezultata, izjavila je Lana Pudar koja je ove godine dobila priznanja za najbolju sportašicu od OK BiH i izbora koji organiziraju Nezavisne novine i BHRT.

Napravljeni odlični rezultati ove godine ostaju kao izvrsna motivacija i temelj za dalji rad Lane Pudar i njenog tima, jer bi prema dosadašnjem progresu ona trebala biti ozbiljna kandidatkinja za olimpijsku medalju ovoga ljeta u Parizu, a u svakom slučaju najveća nada BiH za osvajanje medalje.

Pudar nije ništa slabije krenula ni u ovu godinu jer je osvojila brončanu medalju u utrci na 200 metara leptir na Svjetskom prvenstvu u Dohi, prvu na svjetskim seniorskim prvenstvima u velikom bazenu, a što joj je jedan od najboljih rezultata u karijeri nakon europskog zlata u istoj disciplini.

 - Na ovo natjecanje sam došla bez ikakvih očekivanja zbog manjih poteškoća koje sam imala na pripremama tako da ova medalja jeste posebna i daje mi veliki motiv za dalji rad. Ono glavno je tek preda mnom, izjavila je Lana.

Njen sljedeći test forme će biti na međunarodnom plivačkom mitingu u Banjaluci 27. i 28. travnja. 

Puno teškog i napornog rada

Od sljedećeg perioda ovisi u kakvom će stanju Pudar doći u Pariz.

 - Pripreme teku svojim tijekom. Najbitnije je da Lana bude zdrava i da sve ove pripreme prođu bez ikakvih ozljeda. Što se tiče dnevnog rasporeda treninga, sve opet ovisi o periodu i fazi priprema u kojoj se nalazimo. U principu, većinu dana u tjednu imamo dva treninga u vodi i jedan trening na suhom. Treninzi na suhom nekada podrazumijevaju fitness, a nekada neki kardio program, što opet ovisi o periodu priprema i za što se spremamo u tom periodu. Uglavnom, puno teškog i napornog rada jer je to jedini način da dođete do vrha, rekao je njen trener Damir Đedović.

Impresivna statistika

Osim dvije medalje sa svjetskih prvenstava za seniore (Abu Dhabi 2021., Doha 2024.), najbolja sportašica BiH iz 2023. godine osvojila je dvije bronce (Kazan 2021. i Berlin 2023.), te jedno srebro (Budimpešta 2023.) na natjecanjima Svjetskog kupa. Mostarka je osvojila dva zlata (discipline 100 i 200 metara delfin), te jedno srebro (50 metara delfin) na Svjetskom juniorskom prvenstvu u Izraelu 2023. godine. U kolovozu 2022. postala je europska seniorska prvakinja u disciplini 200 metara delfin na EP u Rimu, a na istom natjecanju je stigla do bronce u disciplini 100 metara delfin. Na EP-u u kratkim bazenima (25 metara) održanom u Rumunjskoj krajem prošle godine bila je treća. Od srpnja 2021. do srpnja 2023. Mostarka je isplivala šest zlatnih i tri brončane medalje na europskim juniorskim prvenstvima. Er.B.