Britansko istraživanje pokazalo je da što je čovjek bliže vodi - moru ili jezeru to je sretniji.

Bez obzira na to pijemo li je, plivamo u njoj ili je jednostavno gledamo, pokazalo se da voda poboljšava naše mentalno i fizičko blagostanje.

Wallace J. Nichols, autor knjige 'Plave misli', kaže da osjećamo povezanost s morem i jezerom jer nas voda smiruje.

- Kada odete na odmor, uglavnom ste negdje blizu vode, bilo to kraj jezera, bazena ili plaže, a mnogi će izdvojiti i veću količinu novca kako ne bi morali hodati predugo do vode i kako bi imali predivan pogled iz hotela ili apartmana. Plaćate za taj osjećaj. Kada pitate ljude da opišu šta osjećaju u blizini vode, odnosno mora, teško im je to objasniti, kazao je Nichols.

Naveo je kako je istraživanje pokazalo da su ljudi koji žive blizu neke vode generalno zdraviji i sretniji.

Plivanje snižava nivo stresa, regulira krvni pritisak, poboljšava spavanje i pomaže mišićima da se oporave nakon treninga, a ako niste osoba koja voli da pliva, možete uživati u zvukovima talasa i šumu mora, što također pozitivno utiče na zdravlje.