Nikada ne jedite ove dvije namirnice zajedno za doručak – mogu biti prava opasnost za probavu i zdravlje!

Jaja su jedan od najčešćih izbora za doručak zbog svog bogatog sadržaja proteina. Međutim, ako volite piti kavu uz doručak, važno je znati da ova kombinacija može nepovoljno utjecati na tijelo.

Stručnjaci objašnjavaju da kava ometa apsorpciju hranjivih tvari iz jaja. Osim toga, kombiniranje ovih namirnica može izazvati nelagodu u probavnom sustavu, prenosi krstarica.com.

Preporučuje se da kavu pijete barem sat vremena nakon jela, prenosi Huffington Post. Ako ne možete bez kave tijekom doručka, važno je piti dovoljno vode kako biste održali ravnotežu i zaštitili svoje zdravlje.