Borovnice su uistinu jedna od najzdravijih namirnica svijeta. Odličan su izvor različitih vitamina, minerala i bioaktivnih spojeva, kao što su antocijanini. Imaju odlična antioksidacijska svojstva, a spoj različitih nutritivnih spojeva ih čini namirnicom vrijednom uvrštavanja u svakodnevne prehrambene navike. Svaka stanica u svojem sastavu ima DNA koja se starenjem sve lakše ošteti i sve teže obnavlja. Kada je DNA oštećena, tada se povećava rizik od nastanka niza teških bolesti koje skraćuju životni vijek i uzrokuju prijevremenu smrt. Borovnice, zahvaljujući svojem snažnom antioksidacijskom djelovanju, mogu usporiti proces starenja stanica i smanjiti rizik od oštećenja DNA. Na taj način direktno sudjeluju u prevenciji kroničnih bolesti koje skraćuju životni vijek. Kada započnete s redovitom konzumacijom borovnica, počet ćete uživati u nizu prednosti koje one pružaju za zdravlje, a neke od najznačajnijih su:pospješuju zdravlje živčanog sustava

štite stanice od štetnog djelovanja slobodnih radikala, te smanjuju rizik od nastanka kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca i različite vrste raka.