Samopouzdanje kod djece ne razvija se preko noći. Ono se gradi kroz svakodnevne interakcije, podršku i osjećaj sigurnosti koji dijete dobiva od svojih roditelja. Iako većina roditelja želi najbolje za svoju djecu, neke navike mogu ozbiljno narušiti djetetovu sliku o sebi. Umjesto da dijete osjeti da vrijedi onakvo kakvo jest, počinje se preispitivati, povlačiti ili se oslanjati isključivo na vanjsko odobravanje.

U nastavku su četiri česte roditeljske navike koje, prema raznim stručnjacima i psiholozima, mogu potkopati djetetovo samopouzdanje.

1. Konstantno kritiziranje
Kada roditelji uglavnom primjećuju i komentiraju pogreške, a rijetko ističu trud ili napredak, dijete počinje vjerovati da ništa što učini nije dovoljno dobro. Kritika usmjerena na osobu umjesto na ponašanje (npr. "Zašto si tako nespretan?") posebno je štetna. S vremenom dijete usvaja te poruke kao istinu o sebi.

2. Uspoređivanje s drugima
Fraze poput "Pogledaj kako tvoj brat to već zna" ili "Zašto nisi kao ona?" djeluju demotivirajuće. Stručnjaci upozoravaju da uspoređivanjem dijete uči da njegova vrijednost ovisi o tome kako se mjeri u odnosu na druge. Umjesto da razvije unutarnji osjećaj postignuća, stalno traži potvrdu izvana.

3. Pretjerana zaštita
Roditelji koji djetetu ne dopuštaju da pogriješi, donese odluke ili preuzme odgovornost - iako s dobrom namjerom - nesvjesno šalju poruku da ono nije sposobno samo. Kada dijete ne dobije priliku razviti neovisnost i nositi se s izazovima, teško će vjerovati u vlastite sposobnosti.

4. Odbacivanje emocija
Rečenice poput "Nemaš razloga plakati" ili "Prestani biti tako osjetljiv" umanjuju djetetovo emocionalno iskustvo. Dijete tada počinje misliti da su njegove emocije nevažne ili pogrešne, što narušava njegovu emocionalnu sigurnost i unutarnju vrijednost.

Roditeljska podrška ne mora biti savršena, ali dosljedna empatija, prihvaćanje i poštovanje djetetovih osjećaja ključni su za izgradnju zdravog samopouzdanja, piše index.