Roditeljske riječi imaju snažan utjecaj, posebno kada se izgovaraju u trenucima kad se djeca osjećaju izgubljeno, preopterećeno ili ranjivo. Kada netko pokušava pronaći svoj put, važno je da osjeti razumijevanje, a ne osudu. Nažalost, neki komentari, iako izgovoreni s namjerom da motiviraju, mogu ostaviti duboke emocionalne rane, tvrdi terapeut i psiholog Jeffrey Bernstein.

"Jedna fraza posebno se ističe po štetnosti: 'Moraš odrasti.' Te dvije riječi često ne pomažu, već povređuju. Osim toga, kod mladih ljudi izazivaju osjećaj srama i bezvrijednosti - poništavaju njihovu bol i umanjuju njihovu borbu", ističe Bernstein za Psychology Today, dodajući da takav komentar može učiniti da se dijete još više povuče u sebe.

Umjesto toga, važnije je ponuditi podršku i slušanje. "Rečenice poput 'Kako ti mogu pomoći?', 'Vjerujem u tebe, i kad je teško', ili 'Svatko ide svojim tempom, i ti si dobro' mogu učiniti razliku. Pokazuju razumijevanje, a ne kritiku – i vraćaju osjećaj vlastite vrijednosti. I samo pitanje: 'Želiš li razgovarati o tome što te muči?' može otvoriti vrata stvarnoj povezanosti", objašnjava terapeut.

Na kraju, važno je zapamtiti da riječi koje biramo mogu podići – ili slomiti.

"Umjesto da osobu guramo rečenicom 'Moraš odrasti', bolje je ponuditi strpljenje, suosjećanje i vjeru. To je ono što im pomaže da ustanu kad posrnu, a ne da tonu dublje", zaključio je Bernstein, piše index.