Tjeskoba kod djece može se manifestirati na različite načine, često kroz riječi i ponašanja koja roditelji možda ne prepoznaju odmah kao znakove anksioznosti. Razumijevanje ovih znakova ključno je za pružanje podrške djeci u suočavanju s njihovim osjećajima i brigama. Edukatorica za odgoj, mama i psihologinja, Jaimie Bloch, nedavno je na svom Instagram profilu podijelila osam fraza koje djeca često koriste kada osjećaju tjeskobu.

"Ne želim ići."
"Ostavi me na miru."
"Postavljanje puno pitanja - npr. 'što, gdje i kako'."
"Osjećam se loše."
"Ne mogu to napraviti."
"Zakasnit ću/Ne želim zakasniti."
"Svi će mi se smijati."
"Možeš li ostati sa mnom?"
 
"Pružite djeci smirene i sažete odgovore, ali izbjegavajte pretjerano uvjeravanje. Previše pružanja sigurnosti ili stalnog odgovaranja na njihove brige može pojačati tjeskobu, stoga ih nježno usmjerite na sadašnji trenutak. Naučite ih tehnikama smirivanja, poput dubokog disanja, kako bi lakše upravljala brigama oko stvari koje ne mogu kontrolirati", zaključuje Bloch, piše index.