Dnevni.ba - PRELOADER

Istezanje...

29 Kol 2020


Istezanje...

Ako dane provodite učahureni u sebe, gubite mobilnost. Posebno ako većinu vremena sjedite za računalom ili ispred televizora. Primijenite mudrost sportske medicine i istegnite mišiće dva do tri puta tjedno. Odradite vježbe istezanja za svaku grupu mišića.

Pravilno istezanje je opušteno, relativno dugotrajno, neprekidno, s pažnjom usmjerenom na mišiće koji se istežu.

ZDRAVLJE


BANANE

Jedete banane svaki dan? Evo što time činite za organizam i zdravlje

Banane su mnogima jedna od omiljenih vrsta voća za jelo. Pristupačne su, praktične, no osim što s...

31 Srp 2025

Ovaj dodatak prehrani jako smanjuje agresiju, kaže istraživanje

Osjećate  se napeto i razdražljivo? Rješenje bi se moglo kriti u nečemu vrlo jednostavnom – kaps...

21 Srp 2025

SAVJET

Nutricionistica savjetuje da ovog srpnja češće jedete 7 namirnica za zdravlje srca

Briga  o zdravlju srca ključna je za dugoročnu dobrobit i kvalitetu života. Prema podacima ameri...

14 Srp 2025