Svi se želimo osjećati cijenjeno od strane drugih. Jednostavno "hvala" može podsjetiti nekoga na njihovu vrijednost, tvrdi psihijatar Joseph A. Shrand. "Kada kažem hvala, priznam da je netko za mene učinio nešto i povećao moju vrijednost. Kada kažem hvala, podsjećam tu osobu na njenu vrijednost", rekao je za Psychology Today.

Dodaje da je priznavanje truda posebno važno u ljubavnim odnosima.

"Često je to važnije od poklona ili odlaska na večeru. Ovo je mala promjena koja može napraviti veliku razliku i jednostavan način da utječete na osobu koju volite. 'Volim te' odražava vaše emocije prema partneru, dok 'hvala' odražava njihovu vrijednost, njihove uspjehe i njihov utjecaj na vas", ističe Shrand.

"Ovo je vrijedan podsjetnik u vremenu globalnih sukoba. Bez obzira na političku stranku kojoj pripadate, Boga kojeg štujete, sportski tim koji preferirate ili dio svijeta u kojem živite, svi žele osjećati se cijenjenima. Ako svi želimo isto, jesmo li doista toliko različiti? Je li to veliki zahtjev? Možda. Ali je li izvedivo? Apsolutno. Trebate početi. Male promjene mogu imati velike učinke. Ne kontrolirate nikoga, ali utječete na sve. Vi birate kakav utjecaj želite imati", objašnjava psihijatar.

Dakle, jednostavno "hvala ti" može imati značajan utjecaj na vezu. Važno je prepoznati i cijeniti trud partnera i partnerica jer to jača međusobno povjerenje i povezanost, piše index.