Intimnost u vezi ne svodi se na jednu stvar - ona je istovremeni spoj privrženosti, privlačnosti, komunikacije, sukoba i bliskosti. Kada se te dimenzije spoje, nastaje osjećaj duboke povezanosti koji istraživač John Gottman naziva "mapom ljubavi", mentalnim prostorom u kojem se čuvaju partnerove želje, strahovi, navike i snovi.

Snaga te mape često pokazuje i snagu veze, zbog čega "udaljavanje" postaje jedan od najčešćih razloga prekida. U tom kontekstu postoje dva pitanja koja zdravi parovi uvijek mogu odgovoriti jedno o drugome i time potvrđuju emocionalnu intimnost. Psiholog Mark Travers otkrio je o kojim je pitanjima riječ.

1. Što je trenutačno najvažnije u partnerovu životu?
Ovo pitanje ne traži općenite odgovore, poput toga da netko cijeni obitelj ili želi uspjeti u karijeri, nego puno konkretnije razumijevanje partnerove sadašnjosti. "Ono otkriva koliko smo usklađeni s onim što se u ovom trenutku događa u partnerovu životu - što ga opterećuje, što ga veseli i koje su njegove aktualne promjene ili izazovi", ističe Travers za Psychology Today.

Odgovor na ovo pitanje mijenja se kako se mijenja i život, pa parovi koji ostaju bliski kroz vrijeme ostaju u tijeku s tim stalnim promjenama. "Razumijevanje partnerovih sadašnjih prioriteta pokazuje da smo emocionalno dostupni i dovoljno prisutni da primijetimo kada se nešto važno događa, a upravo ta usklađenost potiče otvorenost i iskrenu emocionalnu komunikaciju", dodaje psiholog.

2. Koja je partnerova najveća ranjivost?
Svaka osoba nosi vlastite strahove, nesigurnosti i emotivne točke koje se s vremenom pokažu u bliskom odnosu. Travers navodi: "To kako reagiramo na partnerove ranjivosti uvelike utječe na osjećaj sigurnosti u vezi - zanemarivanje ih produbljuje, a pažnja i razumijevanje ublažavaju njihov utjecaj."

Poznavati partnerovu ranjivost ne znači svesti ga na listu slabosti, nego znati što ga najviše pogađa i kako te teme zahtijevaju pažljivo postupanje. "To također pretpostavlja da su partneri kroz vrijeme vodili teške razgovore, pokazali međusobnu nježnost u osjetljivim trenucima i time izgradili povjerenje koje omogućuje da se obje osobe osjećaju sigurno i viđeno", zaključuje psiholog, piše index.