Veze se temelje na ravnoteži, međusobnom poštovanju i usklađenosti između riječi i djela. Kada ti temelji izostanu, odnos počinje gubiti stabilnost i pretvara se u izvor frustracija i nesigurnosti. Disfunkcionalne veze često imaju obrasce ponašanja koji se ponavljaju i postupno nagrizaju povjerenje i emocionalnu povezanost.

Dva posebno destruktivna obrasca ukazuju na ozbiljne probleme koji, ako se ne prepoznaju i ne riješe, mogu dovesti do potpunog raspada odnosa.

Savjetnica za parove i odnose Anna Karimo upozorila je na te obrasce.

1. Kada jedan partner ima moć nad drugim
U vezi u kojoj jedan partner stalno ima prevlast, narušava se ravnoteža i jednakost koja je nužna za zdrav odnos. "Kada jedna osoba osjeća da ovisi o drugoj zbog vlastite nesigurnosti ili potrebe za potvrdom, otvara se prostor za manipulaciju i zloupotrebu moći. Umjesto zajedništva i podrške, stvara se hijerarhija u kojoj jedan određuje pravila, a drugi se osjeća podređeno i nedovoljno vrijedno", objašnjava Karimo za YourTango.

Ovakva dinamika neizbježno vodi do gubitka povjerenja i osjećaja sigurnosti. Savjetnica napominje: "Partner koji nema moć često razvija osjećaje bespomoćnosti, nezadovoljstva i smanjenog samopoštovanja. To ne samo da povećava emocionalnu distancu, nego može biti i jasan znak da je veza osuđena na neuspjeh. Dugoročno, nedostatak ravnoteže i obostrane kontrole nad odnosom povezuje se s nezadovoljstvom i većim rizikom od prekida."

2. Kada djela ne prate izgovorene riječi
"Jedan od najsigurnijih pokazatelja disfunkcionalnog odnosa jest nesklad između onoga što partner govori i onoga što stvarno radi. Iako su riječi često lijepe i privlačne, prava namjera i osjećaji uvijek se ogledaju u postupcima. Kada jedno govori o ljubavi, obećanjima i predanosti, a ponašanjem pokazuje ravnodušnost ili nepoštovanje, šalje se jasna poruka nepouzdanosti i neiskrenosti", ističe Karimo.

Nepodudarnost između riječi i djela vodi do stalnih razočaranja, neispunjenih očekivanja i emocionalnog pritiska. "Partner koji trpi takve okolnosti često se povlači, emocionalno udaljava ili ulaže sve manje energije u vezu kao način zaštite od boli. Posljedica je sve veća udaljenost i hladnoća u odnosu, što dodatno nagriza temelje veze. Takav obrazac jasno ukazuje da odnos nije zdrav i da se temelji na lažnim obećanjima, a ne na stvarnoj povezanosti", zaključuje savjetnica, piše index.