Ponekad je teško uočiti znakove upozorenja toksične veze. Međutim, postoje određene negativne osobine i navike koje su "znakovi za uzbunu" kod toksičnih osoba, tvrdi savjetnica i terapeutkinja Nancy Carbone.

"Osobe s toksičnim i negativnim osobinama mogu vas privući osjećajem lažne sigurnosti, a zatim srušiti vaše samopouzdanje. U toksičnim i nezdravim vezama, žrtve su često uvjerene da su one problem, zbog čega prihvaćaju negativne kritike toksičnog partnera. To može biti zbunjujuće kada vas krive za sve probleme", istaknula je za YourTango.

Osim toga, možemo biti u vezi s toksičnom osobom, a da toga nismo svjesni.

"Kada nekoga volite, lako je previdjeti znakove upozorenja toksične veze. Toksični partneri mogu biti varljivi; izvana izgledaju savršeno. Često je lakše isključiti se iz stvarnosti kako biste izbjegli suočavanje s problemom. Dakle, ako vaš partner ili partnerica posjeduje ove osobine ili prakticira ove navike, možda ste u toksičnoj vezi", napominje.

Ovo su znakovi na koje upozorava.

1. Kritiziraju vas ili vas omalovažavaju kako bi se osjećali nadmoćno
"Ako ste u toksičnoj vezi s nekim tko ima narcistički poremećaj ličnosti, ta osoba može osjećati zadovoljstvo kada omalovažava uspjehe drugih, komentirajući ih negativno kako bi se uzdigla iznad njih. Da bi izbjegli osjećaj manje vrijednosti, kritiziraju druge kako bi se sami osjećali bolje. Uvećavaju svoje samopouzdanje kako bi uvjerili druge u svoju vrijednost. Budući da se osjećaju superiorno, otvoreno ne odobravaju druge", objašnjava terapeutkinja.

Dakle, kritiziranje i omalovažavanje jedne su od glavnih navika koje otkrivaju toksične partnere i partnerice.

2. Problem preokreću i krive vas kako bi prikrili svoje postupke
Toksične osobe krive druge za svoje pogreške te pronalaze načine kako bi prikrile svoje postupke kako nikada ne bi bile na udaru kritike.

"Toksični partneri pronaći će način da preokrenu problem i učine ga vašom krivnjom. Kako bi izbjegli sramotu i preuzimanje odgovornosti, iskrivljuju istinu i pronalaze nedostatke u drugima, koje onda krive za vlastite neuspjehe. Ako izgube posao, krive šefa; bivši partner bio je 'lud', prevarili su jer im partner 'nikada nije pružio ono što su htjeli'. Za njih su uvijek drugi krivi, dok su oni 'savršeni'", ističe Carbone.

3. Nemaju empatiju ni grižnju savjesti
Toksnični partneri i partnerice nemaju empatiju ni grižnju savjesti za način na koji tretiraju druge, jer smatraju da imaju pravo ponašati se kako god žele, bez obzira na druge. Kada im drugi ne ispunjavaju očekivanja, opravdavaju varanje ili afere. Pretvaraju se da su ljubazni ili da imaju empatiju kako bi dobili ono što žele.

"Dakle, vi ste im važni samo dok im služite. Ako se možete emocionalno odvojiti od zlostavljača, možete se zaštititi od destruktivne zavisti i toksičnog zlostavljanja. Ako prepoznajete ove toksične osobine koje signaliziraju toksičnu vezu, možda je vrijeme da poduzmete nešto po tom pitanju", zaključila je Carbone, piše index.