Već treću godinu zaredom mostarski umirovljenici uključeni u projekat „PokreniMO“ besplatno treniraju u parku Zrinjevac, šaljući poruku da treća životna dob može biti dinamična, zabavna i ispunjena optimizmom.

Mostarski park Zrinjevac najčešće je mjesto okupljanja najmlađih, ali tri puta tjedno zauzmu ga – pripadnici treće dobi. Ponedjeljkom, srijedom i petkom od 8 sati, najoptimističniji penzioneri tamo besplatno treniraju.

Projekat „PokreniMO“
Riječ je o projektu „PokreniMO“ koji traje već treću godinu, a ove godine na besplatnim treninzima pod stručnim nadzorom i vodstvom trenera okuplja šezdesetak umirovljenika. Projekat su pokrenuli Grad Mostar, Centar za kulturu i Sportski savez Grada Mostara.

„Projekat se provodi od lipnja i postoji tendencija da se nastavi i u zimskom periodu, ako se ostvare uvjeti“, kaže za Fenu Luka Posavac, asistent na Fakultetu prirodoslovno-matematičkih i odgojnih znanosti u Mostaru i jedan od trenera.

Kako ističe, projekat je jedinstven u Hercegovini.

„Želja svih uključenih je da se proširi na ostale gradove Federacije BiH, pa i regije. Znam od kolega da se u Splitu odvija slična priča i postoji mogućnost povezivanja projekata“, naglašava Posavac.

Sve veći odziv umirovljenika
U parku Zrinjevac zatekli smo dvije grupe umirovljenika u vježbanju, od kojih jednu vodi Posavac, a drugu Nejla Graho, asistentica na Nastavničkom fakultetu, Odsjek za sport i zdravlje Univerziteta „Džemal Bijedić“.

„Ponosni smo na odziv. Prošle godine su to uglavnom bili članovi jedne udruge umirovljenika, međutim, ove godine i drugi su čuli za projekat. Nadamo se da će broj i dalje rasti, ali mogu reći da nismo ni ovoliko očekivali“, izjavila je Graho.

Ističe da zainteresirani jednostavno mogu doći na trening, odraditi jedan ili dva probna termina, vidjeti sviđa li im se i onda nastaviti ako žele.

„Dođite na treninge, okušajte se, družite se“, poručila je Graho.

Više od treninga
Optimizam Graho dijeli i Tomislav Primorac (87), predsjednik Udruženja umirovljenika „Neretva“ iz Mostara i sam aktivni sudionik treninga u parku Zrinjevac.

„Ideja je potekla od gradonačelnika Kordića uz podršku Udruženja penzionera ‘Neretva’, koje je prošle godine bilo većinski učesnik projekta, dok su nam se ove godine pridružili i drugi“, pojašnjava Primorac, naglašavajući da je „PokreniMO“ više od samog treninga.

„Kad završimo s tim satom vježbi u parku, ide se na kafu, družimo se“, dodaje Primorac.

Radost i zdravlje treće dobi
Njegovo mišljenje dijeli i umirovljenica Milka Talić (70).

„Ovo što mi radimo i imamo, nešto je neizmjerno vrijedno. To je naša radost, velika stvar za naš zdrav i dobar život. Kada ovo odradimo – čitav smo dan ‘dobri’“, kaže Talić, posebno ističući kao pozitivan primjer Primorca i Peru Martinovića (85).

„Najstariji su, ali daju primjer svima – nikada ne izostaju! Ništa nas ne može zaustaviti, ni loše vrijeme… Iako, uskoro ćemo se preseliti u zatvoreni prostor. Svim umirovljenicima želim poručiti: ‘Dođite da se družimo, sretno i zdravo živimo’“, zaključila je.