Dnevni.ba - PRELOADER

Dvije teške bračne lekcije koje svaki par mora naučiti, prema psihologu

09 Svi 2025


Dvije teške bračne lekcije koje svaki par mora naučiti, prema psihologu
Ljubav

Mnogi ulaze u brak s vjerom da će ljubav biti dovoljna - da će sve sjesti na svoje mjesto ako dovoljno volimo. Iako je ljubav temelj svakog kvalitetnog odnosa, ona nije dovoljna da spriječi razočaranja, nesuglasice i emocionalnu udaljenost koja se s vremenom može javiti, piše index.

Uspješan brak ne znači izbjegavanje problema, već volju da se suočimo s teškim istinama i radimo na odnosu, čak i kad nije lako. Dvije istine koje su mnogima neugodne, ali ključne za zdravu vezu, često vrijede više od same zaljubljenosti, tvrdi psiholog Mark Travers. Otkrio je koje su dvije lekcije u pitanju.

1. Vaš partner vas neće "upotpuniti" - i to nije njegov posao
"Jedna od najraširenijih zabluda u vezama je ideja da partner treba ispuniti sve naše emocionalne potrebe - biti najbolji prijatelj, rame za plakanje, izvor motivacije i utjehe. No, očekivati da će jedna osoba biti naša jedina emocionalna potpora dugoročno vodi do frustracije i pritiska. Stabilan brak temelji se na uzajamnoj podršci, ali i na tome da obje osobe zadrže vlastiti identitet i emocionalnu neovisnost", objašnjava Travers za Psychology Today.

Umjesto da se partneru daje uloga "svemogućeg oslonca", važno je njegovati prijateljstva, obitelj i osobne interese izvan veze. Izdvajanje vremena za sebe, njegovanje hobija i odgovornost za vlastite emocije jačaju odnos jer u vezu ne ulazimo kao polovice koje se trebaju "dovršiti", već kao dvoje ljudi koji biraju podržavati jedno drugo - ne zamijeniti ono što sami sebi nedostajemo.

2. Vaš partner će vas ponekad povrijediti – i vi ćete povrijediti njega
Koliko god ljubavi postojalo, u svakom će braku prije ili kasnije doći do povrede. Partner može reći nešto pogrešno, zaboraviti nešto važno ili podbaciti kad vam najviše treba. "Isto tako, i vi ćete povremeno učiniti isto - ne zato što ne volite, nego zato što ste ljudsko biće. Prihvaćanje ove istine ne znači pomiriti se s boli, već razumjeti da je svaka veza povremeno ranjiva", kaže psiholog.

Poanta nije u izbjegavanju sukoba, već u tome kako se nosimo sa sukobom. Umjesto da se povlačimo ili uzvraćamo ljutnjom, važno je reagirati s empatijom, pokušati razumjeti što stoji iza partnerove reakcije i uložiti trud u popravljanje veze. "Ljubav nije izbjegavanje boli - ona se produbljuje kad zajedno prolazimo kroz teške trenutke i učimo kako se povezati i kad nije lako", zaključio je Travers.

LJUBAV&SEKS


LJUBAVNI PAR

Četiri stvari koje nikad ne bismo trebali tražiti od partnera

U zdravoj  vezi važno je postojanje međusobnog poštovanja, razumijevanja i slobode izražavanja. ...

2 h 42 min

LJUBAV

Sedam stvari koje parovi visoke emocionalne inteligencije rade tijekom svađa

Sukobi  u vezama neizbježni su i sasvim normalni. Svatko ponekad povrijedi osobu koju voli – naj...

08 Srp 2025

LJUBAVNI PAR

Studija tvrdi: Muževi ženama stvaraju dvostruko više stresa nego djeca

Roditeljstvo  je često izazovno, no prema novom istraživanju, mnoge majke osjećaju da im partner...

07 Srp 2025