Emocionalna inteligencija odnosi se na sposobnost prepoznavanja, razumijevanja, upravljanja i izražavanja vlastitih emocija, kao i na prepoznavanje i utjecaj na emocije drugih ljudi. Dakle, vrlo je važno pomoći djeci da razviju emocionalnu inteligenciju kako bi bolje razumjela i kontrolirala svoje osjećaje te uspješnije surađivala s drugima.

Roditelji se vjerojatno često susreću s ovim pojmom, ali možda nisu sigurni odakle početi s razvijanjem ove vještine. Srećom, psihologinja i mama, Jaimie Bloch, podijelila je nekoliko savjeta.

U novoj objavi na Instagramu istaknula je šest načina na koje roditelji djeci mogu pokazati empatiju i istovremeno ih učiti emocionalnoj inteligenciji.

Evo što je izdvojila.

• Aktivno slušanje: Aktivno slušanje podrazumijeva potpuno usmjeravanje pažnje na ono što djeca govore, bez prekidanja ili donošenja zaključaka. "Ovakav pristup potvrđuje njihove osjećaje i pokazuje da su njihove misli i emocije važni", kaže psihologinja.
• 
  Potvrđivanje osjećaja: Potvrđivanje znači priznavanje i prihvaćanje osjećaja djece bez odbacivanja. Bloch navodi: "Time im pomažete da shvate kako su njihovi osjećaji valjani i razumljivi."
• 
  Modeliranje empatičnog ponašanja: Djeca uče promatranjem. "Pokazujući empatiju u svojim interakcijama s drugima, učite svoju djecu kako primjenjivati empatiju u vlastitim odnosima", ističe psihologinja.
• 
  Poticanje razumijevanja perspektive: "Pomažući svojoj djeci da gledaju stvari iz tuđe perspektive, širite njihovo razumijevanje i potičete razvoj empatije", tvrdi Bloch.
• 
  Pružanje utjehe i ohrabrenje: Pružanjem utjehe i ohrabrenja kada su djeca uznemirena, roditelji pokazuju da razumiju njihove emocije i da su tu kako bi ih podržali u teškim trenucima.
• 
  Slavljenje njihovih empatičnih postupaka: Poticanje i slavljenje trenutaka kada djeca pokažu empatiju može ih motivirati da nastave s takvim ponašanjem, objašnjava psihologinja.

"Pokazivanje empatije prema djeci nadilazi podučavanje te vrijedne vještine; ono odražava našu predanost dubokom razumijevanju i odgovaranju na njihove emocionalne potrebe. Ovaj pristup ne samo da potiče njihov emocionalni razvoj, već i jača našu ljubav i podršku", zaključila je Bloch.