Prepoznavanje znakova da veza više nije zdrava je ključno za naše emocionalno i psihičko blagostanje.

Tako je psiholog Džefri Bernštajn otkrio četiri znaka koji sugerišu da bi možda bilo najbolje prekinuti vezu.

1. Stalni nedostatak povjerenja
"Povjerenje je temelj svakog smislenog odnosa koji služi kao vitalna osnova za njegovanje intimnosti, emocionalne veze i međusobnog razumijevanja između pojedinaca", kaže Bernštajn za "Psychology Today". Nedostatak povjerenja može izazvati i druge probleme, pa psiholog tvrdi da je to rani pokazatelj da bi veza trebalo da se završi.

2. Destruktivni sukobi
Nesuglasice mogu eskalirati u destruktivne borbe u kojima se razmjenjuju teške riječi, kaže Bernstein. On upozorava da ozbiljniji problemi nastaju kada se, uprkos pokušajima da se konflikt riješi, nastavi toksična dinamika.

"To stvara nesigurno i nezdravo okruženje i znak je da se veza raspada", objasnio je on.

3. Emocionalno zanemarivanje i nepovezanost
Ako jedan partner stalno odbija emocionalne potrebe i osjećanja drugog, to je znak toksične veze. Shodno tome, drugi partner se može osjećati izolovano i nevažno u vezi. Zato psiholog savjetuje da prekinemo vezu ako se nađemo u ovoj situaciji.

4. Neusklađenost životnih ciljeva
Za vezu nije dovoljna samo ljubav, već i kompatibilnost, tvrdi Bernštajn.

"Uprkos ljubavi, nepomirljive razlike mogu stvoriti distancu između partnera. U ovom slučaju je najbolje prekinuti vezu", zaključio je psiholog, prenose Vijesti.me .