SPAVANJE
Da li je dovoljno spavati samo četiri sata? Evo šta nauka kaže
U svijetu u kojem se radni i lični zahtjevi čine beskrajnim, mnogi ljudi su u iskušenju da...
SPAVANJE
Spavate duže vikendom? Evo zašto je to dobro za vaše zdravlje
Duže spavanje vikendom moglo bi biti dobro za vaše zdravlje. Naime, nova studija pokazala ...
BUĐENJE
Evo zašto se budite usred noći
Većina ljudi se probudi jednom ili dva puta tijekom noći. Razlozi uključuju konzumaciju kofeina, ...
BEBA
Zašto bebe ponekad ne žele zaspati?
Razumijevanje specifičnih potreba i navika vaše bebe, kao i strpljenje i dosljednost, ključni su ...
SPAVANJE
Koliko sati sna nam treba da bismo bili zdravi?
Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje s...
SPAVANJE
Trikovi koji će vam pomoći da lakše spavate tijekom velikih vrućina
Tijekom vrućih ljetnih mjeseci možda imate poteškoća sa spavanjem, osobito tijekom toplins...
SPAVANJE
Ljudi koji kasno liježu su inteligentniji i imaju bolje pamćenje
Ljudi koji važe za "noćne ptice" imaju bolje kognitivne funkcije od onih koji idu ranije na spava...
VENTILATOR
Možete li se razboljeti ako spavate s uključenim ventilatorom?
Spavanje s ventilatorom ima prednosti i mane. U nastavku stručnjaci procjenjuju potencijalne zdra...
SPAVANJE
Prije spavanja pojedite ovo voće i pomoći će vam da zaspete
Ako se borite sa spavanjem, možete postati frustrirani sami sa sobom, što ironično čini jo...
Najnoviji postovi
Zanimljivosti
